Siempre hemos aconsejado hacer más ejercicio para aumentar la erección y como parte del tratamiento de la disfunción eréctil, pero si has tenido alguna duda, este estudio nos lo confirma.

Revisaron 11 publicaciones que tocaban este tema, y todos coinciden – cuanto más ejercicio aeróbico, mejor la erección.

Los cambios más positivos vieron en hombres que nunca hacían ejercicio.

Así que queda claro que el pene requiere su propio gimnasio también….

Khera M, Bhattacharyya S, Miller LE. Effect of aerobic exercise on erectile function: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Sex Med. 2023 Oct 9:qdad130. doi: 10.1093/jsxmed/qdad130. Epub ahead of print. PMID: 37814532.